Ваш город: Определяется
Адреса салонов
Напишите нам
Многоканальный телефон для справок
8 (4852) 90-08-08
с 9:00 до 20:00

Как правильно выбрать ортопедическую подушку

24.09.2016

 

Полноценный сон – обязательное условие здорового образа жизни, залог бодрости и хорошего настроения. Во сне организм восстанавливается и обновляется. Сон физиологически необходим человеку каждый день, но часто мы заботимся только о количестве, а не о качестве сна. Между тем потребность во сне - параметр индивидуальный, кому-то достаточно 5 часов, чтобы чувствовать себя хорошо, а кому-то мало и 8 часов, здесь следует прислушиваться к своему организму.

Поговорим теперь о качестве сна. Задумывались ли вы когда-нибудь, а правильно ли вы спите? Самым важным критерием, определяющим качество сна, является то, на чем мы спим. Если ваш матрас слишком мал, высок, мягок или тверд, спать на нем будет некомфортно. Необходимо подобрать матрас, который обеспечит хорошую поддержку позвоночника. Но самое важное — это подушка.

К выбору подушки следует отнестись ответственно. Если вы спите на не подходящей подушке, то во время сна шейные позвонки находятся в неестественном положении, мышцы верхней части спины и шеи напряжены, кровоснабжение мозга становится замедленным и недостаточным. Именно это и приводит к головным болям по утрам и хронической усталости. Чтобы избежать этих негативных последствий, врачи рекомендуют спать на ортопедических подушках.

Чем ортопедические подушки отличаются от обычных

Традиционные подушки изготавливают из материалов, которые не способны поддерживать голову в физиологичном для нее положении, способствуя ухудшению сна и развитию болезней. Это всем известные: пух/перо, холлофайбер, синтепон, поролон.

Ортопедическая подушка имеет специальную форму, препятствующую деформации шейного отдела позвоночника в положении лёжа. В производстве ортопедических подушек используются эластичные и долговечные материалы, такие как: пенополиуретан, пена с эффектом памяти, латекс, висколатекс, полистирол. Помимо прочего ортопедические подушки гипоаллергенны, хорошо проводят тепло и влагообмен, обеспечивая максимальный комфорт.

 

Ортопедические подушки: показания к применению

  • Повышенная утомляемость

  • Нарушения сна

  • Остеохондроз

  • Головные боли

  • Хронические боли в шее

  • Головокружения

  • Травмы шейного отдела позвоночника

  • Смещение позвонков

  • Миозиты и неврологические боли различной этиологии

  • Вертебро - базиллярная недостаточность

  • Повышенный тонус мышц шеи, нарушение мышечного баланса

  • У детей до 1 года — кривошея

  • В профилактических целях

 

Ортопедические подушки: как выбрать

Выбирать подушку следует исходя из ваших индивидуальных особенностей, по следующим параметрам:

Высота подушки

Если предпочтительной позой для сна является положение на боку, то следует выбирать подушку выше, чем для любителей спать на спине. Для широкоплечих людей требуется высокая подушка. Длина валика должна соответствовать высоте плеча спящего. Средняя высота популярных ортопедических подушек – 10-14 сантиметров.

Ширина подушки

Специальных рекомендаций по ширине подушки не имеются. В магазинах представлены подушки с шириной от 30 до 50 сантиметров.

Жесткость подушки

Тем, кто любит спать на боку, следует выбрать более жесткую подушку, для любителей отдыхать на спине подойдет подушка средней жесткости, а самую мягкую подушку - любителям спать на животе. Если предпочтительной позы нет, то выбор нужно остановить на подушке со средней жесткостью.

Форма

Продолговатые подушки, без валиков, подходят тем, кто предпочитает спать на животе. Подушки с валиком – идеальный вариант для людей, спящих на боку или спине. Полным людям также рекомендуются подушки с валиками.

Выбирая подушку в магазине, проверяйте насколько она вам походит. Наши консультанты всегда помогут вам в выборе.

 

Ценовой сегмент

Стоимость ортопедических подушек сильно варьируется.

Самые недорогие из них могут стоить меньше 1000 рублей, но, к сожалению, ортопедические качества таких подушек, если и будут присутствовать, то очень незначительные, что ставит под сомнение полезность такой покупки.

Стоимость до 2000 рублей – это экономичный тип, качество среднее. Низкая стоимость, как правило, получается за счет чехла, который сделан из обычной х/б ткани.

Стоимость до 4000 рублей – вариант, оптимально сочетающий цену и качество.

От 4000 до 5000 рублей - подушки премиум-класса. Отличаются высоким качеством чехла и упаковки.

Подушки, изготовленные по новейшим технологиям, стоят от 5500 рублей и выше. Их свойства и качества всегда на идеальном уровне.

 

Правила ухода

  • Подушки с эффектом памяти или с «охлаждением» нельзя стирать, иначе эффект пропадет

  • Раз в три месяца следует проветривать подушки

  • Чтобы не допустить деформацию подушки, не следует сильно встряхивать и взбивать ее.

Заключение

Правильно подобранная ортопедическая подушка поможет избежать проблем со здоровьем и улучшит качество сна.

Подарите себе более здоровый и полноценный отдых!

А консультанты нашей компании всегда помогут Вам выбрать идеальную подушку!